Dingdong跟你分享生活

平常工作超忙碌得我,每天都是工作到筋疲力盡回家,長期壓力大的情況下,也會導致身體的防禦力下降

尤其我這種天天外食一族,營養攝取不均的人,如果身體沒好好照顧真的超容易生病的

平常上班長時間盯著電腦看,每天回到家都好疲憊

除了告訴自己在長時間工作以後,要適時的休息

我也開始幫身體找尋適合的營養補品

今天Dingdong想推薦給大家的是農傳生技推出的LONGUS葉黃素

現代人生活真的超忙,工作壓力大,熬夜睡眠品質不好

長期下來其實整個人的體力,氣色都不是很好

像是我自己平常工作工時長,有時候連好好吃一頓飯的時間都沒有

平常工作真的很忙,一日的食物來源常常就外食比較方便

想當然外食很多都是較油較鹹的重口味食物

說實在的,吃久了對身體的負擔是慢慢的在累積中

平常工作真的很忙,一日的食物來源常常就外食比較方便

想當然外食很多都是較油較鹹的重口味食物

平常上班辛苦,所以每到假日我都會好好的用美食慰勞自己一番

在享用美食的同時,還是免不了會擔心因為這些大魚大肉導致身體的機能無法負荷

但自從我接觸了世華生技推出的非洲芒果控斷膠囊後我就完全不擔心這些問題了!

年紀越大,代謝越不好,

想要保持18歲的青春活力外貌都需要努力努力

開始工作以後,不像當學生般自由

不僅時間被綁住,工作忙起來就是一整天

肝對一個人的重要性,我相信大家都知道,

所以俗話說"肝若好人生是彩色的，肝若不好人生是黑白的"

但像是平常工作真的挺忙的我來說,工時長,加班常常身不由己,

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過年快到了~不只該包的紅包要包,禮盒也不能少送

你還在頭疼長輩該送什麼最適合嗎?

品牌?價錢?營養?健康?

身為一名工程師的我,平常的工作內容就是在一台電腦前面敲敲打打

我們的工作時數很長,歐不~是超長

待在公司的時間比家裡多,在外面吃的次數比自己煮多

常常一整天就是一屁股的坐在電腦椅上,除了吃飯,尿尿,裝水的時候,屁股才會離開椅子

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不知道你．．．會不會經期不順？會不會經後體虛？會不會有經前疼痛症候群？有沒有計畫懷孕？

上面可能是許多女生現在面臨得狀況，而我也一樣

我體質本身就比較容易手腳冰冷，尤其在經期過後的那幾天更是嚴重

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從以前我的身體代謝就沒有很好

讓我印象深刻的還有國高中的時候，因為便便大不出來

半夜在廁所狂吐，去醫院掛急診的情形

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在科技業的人應該都大同小異,工時長!!!工作時數差不多都是12小時

有的時候忙一點,可能還會加班到更晚,身體疲憊是一定的

但長久下來其實也滿傷身體的

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我是一個超級容易貧血的人,只要蹲著一下子

站起來就會頭暈到不行,都會需要站在原地待一下子

等身體舒緩以後才可以正常行動

平常我就有吃保健食品的習慣,像是維他命C,B群,魚油,酵素等

可能自己的工作環境較屬於高壓環境,長期時間的累積壓力,都會覺得特別疲憊

當然我也擔心自己身體會不好,所以除了平常給自己保持運動習慣外

也會定時定量幫自己在補充保健食品

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現在的社會發展,帶給我們生活上很豐富的享受和生活便利

常常不小心玩手機玩到三更半夜

周末跟朋友約吃麻辣火鍋